CAPSOFRO

- CAPSOFRO - Sophrologie & CPA

" Explorez votre être intérieur, là où réside la véritable liberté "

Je vous accueille du lundi au vendredi, pour des séances individuelles de Sophrologie et de Communication Profonde Accompagnée

Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter au : 

06 01 38 05 05

Au sujet de Capsofro

En tant que praticien en Sophrologie et en CPA®, je propose ces deux méthodes pour vous accompagner avec engagement vers une existence plus sereine. Mon approche repose sur une écoute bienveillante et empathique, véritables piliers de mon travail. En combinant ces qualités avec des méthodes intégratives douces, j’aide les personnes à découvrir leurs ressources internes, pour leur permettre de retrouver naturellement l’équilibre intérieur. À vos côtés, pour cheminer vers votre épanouissement personnel, éclairés par  la Sophrologie et la CPA®.

• Parcours

La Sophrologie

« L’harmonie du corps et de l’esprit »

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, dans le but de développer une « science de la conscience en harmonie » la sophrologie se fonde sur l’étude de la conscience humaine. En associant le mouvement à la respiration, la relaxation musculaire, la visualisation mentale et les ressentis positifs. Cette méthode d’accompagnement vise à retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit en développant ses capacités, ses compétences, pour prendre conscience de tout son potentiel et d’acquérir ainsi un état de mieux-être au quotidien.

La sophrologie se compose de divers exercices (de concentration, de contemplation, de méditation) et de techniques tridimensionnelles (présent, futur, passé), cette discipline permet au pratiquant de se mettre à l’écoute de ses perceptions, de ses ressentis, ainsi de calmer le mental et d’apaiser les émotions négatives dans le respect de ses propres valeurs.

La sophrologie est une méthode simple et accessible à tous qui se pratique pour :

La pratique de la sophrologie ne se substitue pas à la prescription d’un professionnel de santé, à un traitement médical et ne peut en aucun cas les remplacer.

Les Séances

De nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie, pensez à vous renseignez.

Sophrologie : Tarif 50€

 La séance – 1h00 à 1h15 
 

• Définition des besoins de la personne, présentation et explication de la séance du jour et de son intentionnalité
• Relaxations Dynamiques (mouvements doux associés à la respiration) et techniques de sophrologie
• Écoute et échange sur les perceptions et les ressentis de la séance

 

Communication Profonde Accompagnée® : Tarif 50€

La séance – 1h00 à 1h15

Cette méthode d’accompagnement est une thérapie transpersonnelle moderne, remarquable par sa simplicité et son efficacité. Elle exige un professionnalisme et une déontologie solide. Cette forme de communication alternative permet d’accéder à différents espaces de l’inconscient (individuel, collectif, mémoires in utero ou transgénérationnelles) et d’entrer en contact avec notre être profond.

Cet espace d’expression de l’inconscient offre la possibilité de se libérer des aspects négatifs de l’existence pour vivre un meilleur quotidien. Cette approche thérapeutique permet ainsi d’établir un dialogue avec soi-même et favorise les prises de conscience par la mise à jour des émotions, des ressentis, des questionnements intérieurs

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